Πόσες ώρες ύπνου χρειάζομαι καθημερινώς; Κάτσε να υπολογίσω... από τις τόσο το βράδυ μέχρι τις τόσο το πρωί... είναι δε θα είναι... 8 με 9 ώρες; Είναι... όμως αρκούν; Δεν ξέρω, μου φαίνεται πως οι πρωινές ώρες ύπνου μεταξύ των 6 και 7 κάτι έχουν και ξεκουράζουν ιδιαίτερα. Πρέπει να το ψάξω για να βρω αποδείξεις. Δε μπορεί, έτσι πρέπει να είναι γιατί αλλιώς δεν εξηγείται το γεγονός πως παρόλες τις 8 με 9 ωρίτσες ξυπνώ τις τελευταίες μέρες λες και είχα πέσει στις 2 το πρωί για ύπνο... Πωπώ, σκληρό το πρωινό ξύπνημα... Τόσο σκληρό που άρχισα να ψάχνω τρόπους να κλέβω χρόνο από το βράδυ για να το έχω τα πρωινά. Πως γίνεται αυτό; Πολύ απλό, πριν πέσει κανείς το βράδυ για ύπνο κάνει το πρωινό μπάνιο, στρώνει το τραπέζι για την επόμενη μέρα και ετοιμάζει την καφετιέρα με καφέ και νερό. Όταν την επόμενη μέρα χτυπήσει το ξυπνητήρι, πέντε βήματα στα τυφλά μέχρι την κουζίνα, ανάβεις την καφετιέρα, βγάζεις γάλα, τυρί, ψωμί και βούτυρο από το ψυγείο, παίρνεις δρόμο συνέχεια προς το μπάνιο, λίγο ζεστό νερό στο πρόσωπο και κρύο στους καρπούς, πίσω στο παιδικό δωμάτιο για το καθημερινό "ξύπνα κούκλε, ώρα για πρωινό" και επιστροφή στην κουζίνα να αφρίσεις έγκαιρα το γάλα για τον καφέ. Πιο καλά θα ήταν φυσικά, ο καφές να άρχιζε να ψήνεται από μόνος του πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι, το παιδί να κοιμάται ντυμένο με τα της επόμενης μέρας, και η μητέρα να είχε ήδη φτιάξει το κολατσιό από την προηγούμενη...
Ακόμα καλύτερα θα ήταν όμως... αν μπορούσαν να άρχιζαν την ημέρα τους στις 9.00πμ ;-)
ΥΓ. Όσοι πιστοί προσέλθετε, το δεύτερο podcast της ViSta.
